（5.23-6.10）闭关Repo
人生中第一次闭关结束！闭关后就开始加班= =一直没空写。
闭关内容
我是进行了一定的行为限制。有一个主要的目标。
目标：盘面试题。
闭关期间一切行为为了它让路。包括其它的学习。
完成状态：一般！
但是大幅推进了我的转职活动，还促进了学DA的进程。总的来说，因为我有逃避倾向，用学习A逃避学习B = = 但是如果不闭关可能更难展开！
行为限制
可以看到有：
1.中途追加限制行为
2.需要限制->不需要限制的行为
所以我是有随着自己状态进行调整的。当一个行为禁掉，比如我之前经常看油管。我很自然的会找替代。比如刷推！
然后以上行为限制我并没有完全做到！
比如和妈总计打了三小时电话。比如还是有刷推。
但我觉得还行，不需要那么严格。整体运转的还OK就行。
出关后
这些都是我闭关期间想做但决定推迟到闭关后的。
我觉得这个对我很有帮助
合理推迟会让我的精力更加集中。消耗更少，过得更轻松！
我甚至发现思索也可以推迟。
因为是INTJ，就很喜欢不停的想想想，但【想】本身也是耗费精力的！
基本上把这些事零零散散做了，我就准备下一次闭关了。
利益
1.更少的睡眠时间和更充足的白日精力。
2.感觉更轻松。需要处理的信息变少了。
3.加上抄经，是真的很静心，长脑子了。
4.发现一些行为的危害比我想的大，比如总刷油管。给我带来的开心是＜消耗的。
5.更少的大脑刺激，更好的睡眠！
以防任何人想知道我闭关的灵感来源
1.我想，是因为我抵抗每日必做/养成终生习惯
中断一天就难过的话，我宁愿不要开始。可能是觉得不自由吧。
2.因为人会死所以要抓紧时间。DDL是第一生产力（。
我觉得万事万物都有终结，终结让事物美好，值得珍惜，让日子可以“熬”下去。
3.有体会到23年什么都不做只学英语的快乐，同时做比较少的事能更快看到成就，而成就带来动力。
4.很久以前看名校学生们分享学习方法，就有个人说她一天只学一门，第二天换一门。启发了我。一定时期内的专注是有用的。专注不仅仅指学习的当下专注。
5.实际上我学习的时候不会“实际上”的专注，但是学习还是给我带来很多乐趣，我也从来没觉得我不擅长学习过。相反，学习的时候因为脑子一直在转，手上反而会自然出现一些小动作，那是证明我脑子在转！为什么要克制！
简略版流程
1.首先我用habits 观察记录了一段时间，有复盘了我所有的行为。
=>这让我确定了，闭关期间我要禁止的行为。
->2.然后做了闭关时期的指导列表，写了闭关时期，做和不做的事，
->3.随着闭关的进行，推迟到闭关后做的事逐渐增多。
=>让我意识到我不是不做事只是没有按照良好顺序做事
->4.随着闭关的进行，行为会发生改变，不需要再注意不做的行为我放到了完成，添上新的需要禁止的时间
5.从制定初期我就没有太严格，比如我可以跟朋友联络也可以发推。
6.也注意了如何提升心情值，因为一下砍掉了音乐以外的电子娱乐，我有写下可以提升心情的事。
7.写下替代行为：想做被禁止事的时候我就做什么。
整体符合我之前想过的“让一切自然发生”的选择。我不太喜欢用意志力做事，所以比起提升意志力，我就找了不用意志力的方法。
存档
工具
1.Google tasks
超好用！
repo就写到这里！不想写了！有问题敲我问就行，会答！
