24/2/28快手料理（aka椒酒教你吃豆腐)
绿咖喱 绢豆腐 沙拉
微波炉
追更 黄油鸡肉咖喱 * 厚揚げ豆腐 * 沙拉
吃开心了！来分享一下！
食材介绍
1.HOUSE家的 タイ風グリーンカレー
它家我尝过几款都蛮不错的，有空再做系列推荐(❁´◡`❁)
JAPAN MENU AWARD ＜タイ風グリーンカレー＞
・ココナッツミルクのコクにこぶみかんやレモングラスなどのハーブを使用したタイカレーペーストの鮮烈な香りが特徴の味わい。 ・マイペンライのグリーンカレーのおいしさをお届けします。
如果没吃过泰风绿咖喱的我会推荐试这一款，绿咖喱还是很有自己的特色，怎么说，就是那种喜欢就是喜欢不喜欢就是不喜欢的特殊？
我恰好是喜欢绿咖喱风味的那一个！一年怎么也得吃个两次吧【因为太爱吃，选择范围太广所以比较少吃而已。】很长时间不吃的话应该会记起来特意吃一下。
2.绢豆腐
７ザ・プライス絹とうふ
セブン‐イレブン・ジャパン
3.沙拉
这个。。。没什么好说的
我买的软一点的，用了1/2的样子，全用了也行，反正一微波，那个量仿佛就是撒了点葱花。
料理方法
1.按照说明把咖喱料包热了， 700w 1min 左右
2.豆腐 700w 1min
3.豆腐加料包再加沙拉 700w 1min
*沙拉可以一次性洗了放保鲜袋或者真空盒里，看自己吃多快。好的，这么健康的一道。。。菜？就做好了。我是不喜欢吃生叶子的，所以微波炉真是救懒得开火的我的狗命。
其实再煮个米粉，或者下两块年糕，配个主食的话就是简餐了。
纤维素/蛋白质/主食/调味
好吃又健康！绝对是十分钟就能吃到的快手料理！
選ばれし人気店 ＜濃厚バターチキンカレー＞
・生クリームとトマトがバランス良く合わさったコク深くまろやかな味わい。 ・印度料理シタール監修の濃厚バターチキンカレーをお楽しみください。 ※バターはホワイトルウで使用
やわらか厚あげ 2個｜商品紹介｜相模屋食料株式会社｜とうふは相模屋
おとうふをいちばんに考え、日々おいしいおとうふづくりを追求し続けている相模屋食料です。ナチュラルとうふやひとり鍋シリーズなどの新商品情報、おとうふレシピなどをご紹介しています。
另一种口味。
黄油鸡肉咖喱 * 厚揚げ豆腐 * 沙拉
